Sala Los Mallos

Un club de Boulder, situado en la calle San Antonio, paralelo a la Av. Navarra, donde nos juntamos para entrenarnos en nuestro deporte favorito, y desde donde organizamos salidas y excursiones. La Sala cuanta con una pequeña sala de musculación, un montón de zonas de Boulder y muy buen ambiente.
Para más información llama a Manolo, 616561281

martes, 16 de diciembre de 2014

Guia y reseñas de la Foz de Zafrané

Está agotada la nueva guía de la Foz, a la espera de la nueve edición, os adjuntamos un enlace con las reseñas.

Para ver reseñas, pulsa aquí.


miércoles, 29 de octubre de 2014

Curso aprender a caer

Este curso va dirigido a escaladores/as con ganas de tener herramientas para mejorar, adquiriendo conocimiento del miedo junto a una buena valoración e identificación real de los riesgos.
Para muchas personas, el miedo forma parte de la escalada. Por su efecto negativo en el rendimiento es esencial que todo escalador lo venza. En el fondo, el miedo en escalada suele basarse en las posibles consecuencias de una caída, y este miedo a caer puede exacerbarse por las características de la vía.
Una buena práctica de la caída y el aseguramiento dinámico con la técnica correcta, nos proporcionará la suficiente confianza para seguir el proceso en nuestras propias escaladas.
El curso se realizará el fin de semana 1 y 2 de noviembre en Calcena, con una sesión teórica y clases prácticas con una duración total de 15 horas.
El albergue de Calcena dispone de un marco incomparable para la realización del curso y una escuela que bien merece una visita.
Objetivos
– Identificación de los factores limitantes.
– Aprender a crear una imagen positiva de sí mismo.
– Aprender a de-sensibilizar el miedo a caer.
– Conocer técnicas de la caída y aseguramiento dinámico.
– Conducir la cuerda de primero correctamente.
Contenidos
– Presentación con la teoría y herramientas.
– Prácticas de caída y aseguramiento con cuerda.
– Ejercicios de de-sensibilización frente a tu miedo a caer.
– Crear una imagen positiva mediante el auto discurso y los activadores positivos.
– Ejercicios de visualización.
Requisitos mínimos
– Escalar de V+ a 6a en top- rop con fluidez.
– Ganas de cambiar los hábitos habituales frente al miedo.
– No tener problemas de corazón ;-)
Precio
75 € IVA incluido
Incluye
– Técnico TD2 Escalada.
– Teoría de altos vuelos.
– Instalaciones de top-rop.
– Seguro de accidentes y RC.
– 1 Pernocta + desayuno.
– 2 comidas y 1 cena.
Material necesario
– Equipo completo de escalada individual. (Arnés,pies de gato,magnesio)
– Por pareja (cintas, gri-gri y cuerda)

Congreso de montañismo

Zaragoza acogerá del 26 al 28 del próximo mes de marzo el Congreso Internacional de Montañismo Cima2015, un espacio de reflexión y debate sobre los deportes de montaña y su contribución al bienestar de la sociedad. Bajo el título Retos del Montañismo en el siglo XXI, reunirá en el Palacio de Congresos a más de 70 ponentes.

Se regula la escalada en Guara, con cierre de zonas y limitación de otras

El departamento de Medio Ambiente del Gobierno aragonés regulará la escalada deportiva en el Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara, en la provincia de Huesca, en consenso con la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM) y los colectivos conservacionistas.

El director general del Medio Natural del Ejecutivo regional, Pablo Munilla, lo aseguró ayer tras presidir una reunión con los distintos colectivos afectados por la regulación para determinar las zonas que serán restringidas en su totalidad debido a sus valores naturales, así como las de acceso temporal y las de uso libre.

Munilla explicó que la decisión de regular la escalada deportiva se debe al gran crecimiento que ha experimentado la práctica de esta actividad en Guara, un espacio situado en el "top ten" de las mejores zonas del mundo para los aficionados a esta modalidad.

En concreto, la propuesta consensuada establece cuatro zonas de acceso restringido permanente, denominadas de "tranquilidad", que se ubican en el barranco del Balcels y en el río Alcanadre, espacios donde anidan especies de aves protegidas así como ejemplares botánicos de alto interés y en riesgo de extinción.

La propuesta establece diversas zonas donde la práctica de la escalada deportiva estará permitida entre los meses de agosto y diciembre, a fin de no afectar el proceso de nidificación y crianza de aves protegidas, y otras de uso compatible disponibles todo el año para los aficionados.

El responsable de Medio Natural explicó que la escalada clásica, mucho menos multitudinaria y agresiva con el medio, no tendrá "prácticamente" ninguna restricción a lo largo de todo el año tanto en las zonas compatibles como en las de uso temporal. Esta propuesta, que, según afirmó, se ha consensuado con la FAM, la Sociedad Española de Ornitología y la Fundación para la Conservación del Quebrantahuesos, será presentada el próximo mes de diciembre al patronato del Parque de Guara a fin de que sus miembros informen sobre su contenido.

Tras superar este trámite, según Munilla, su aprobación definitiva podría llevarse a cabo la próxima primavera a través de un decreto firmado por el consejero de Agricultura y Medio Ambiente, Modesto Lobón. Además, avanzó que podría aprobarse el Plan Rector de Uso y Gestión del Parque de Guara, pendiente de un informe jurídico.

Periódico de Aragón

viernes, 26 de septiembre de 2014

Curso anual de Yoga aplicado a la escalada

Desde Octubre a Junio. 
Martes de 17h a 18.15h. 
Lugar: HACEMOS YOGA. Camino del Vado 4. 
Más info; solet00@hotmail.com


Seminario de Yoga aplicado a la escalada, en Calcena


martes, 9 de septiembre de 2014

lunes, 1 de septiembre de 2014

IX Reunión de escalador@s de Calcena

Otro año más nos juntamos los escaladores de la zona, el 13 y 14 de Septiembre,  para enseñar a todo el que quiera visitarnos las paredes donde escalamos, muchas vías nuevas, algún sector nuevo, y mucho potencial por desarrollar en este lado oculto del Moncayo.
Para este año estas son las actividades que ofrecemos:
-Sábado por la mañana, Pilates especial para escaladores. Asunción Valdueza, nacionalmente conocida como la Pilla,  nos enseñará a evitar las lesiones gracias al Pilates, con los estiramientos y respiración que deberíamos hacer antes de cada jornada de escalada.


-Sábado por la tarde, taller de equipamiento impartido por Juan Carlos Castaño, un experto equipador que viene desde tierras valencianas, siendo Gandía en Marxuquera su terreno de juego y donde ha equipado y reequipado muchas de las vías allí existentes. Traeros papel y boli para tomar nota que es muy interesante el asunto.
-Cena del sábado, proporcionada por el Club de Montaña Isurara como es habitual, cocinado por el chef de la zona, Carmelo Torrijo. Tras la cena esperamos tener una sorpresa musical en el Albergue.
 
-Domingo 10:00 a.m. Taller de Yoga para escaladores, en el que Sonia Gracia nos hará una pequeña muestra de lo benficioso que es el Yoga para la escalada.


Hay que hacer la reserva pronto en el Albergue que este año esperamos mucha gente, también pondremos a disposición de los visitantes un parking gratuito para furgos, y en el si llenamos pondremos colchones para que nadie se quede sin sitio para dormir.
Contactar con nosotros para reservar, resolver dudas o para daros toda la información que solicitéis.
Os esperamos a todos en Calcena para celebrar de nuevo el buen ambiente y hermandad que hay entre los que practicamos la escalada en estas tierras aragonesas.

Diego Quesada Villodres
679750393 - 638020601

jueves, 28 de agosto de 2014

Taller iniciación del yoga aplicado a la escalada

En el próximo encuentro de escaladores de Calcena, el domingo 14 de septiembre, la monitora de Hatha Yoga, Sonia Gracia, impartirá un taller de aplicación del yoga a la práctica de la escalada.


viernes, 22 de agosto de 2014

Festival de escalada en Arandiga

El próximo 30 de agosto, dentro de las actividades de la XIV Trobada de por la cultura aragonesa que se celebra en Arándiga, habrá varias actividades relacionadas con el mundo de la escalada y la montaña.

-9:00 presentación y escalada de la "renovada" escuela del Peñueco.

-14:00 Vermú popular y proyecciones de montaña

-17:00 Mesa redonda; las primeras escaladas en las Torcas y el macizo de Isuela.


miércoles, 20 de agosto de 2014

Nuevas gafas de asegurar Y&Y

Nos han enviado las nuevas gafas de asegurar de Y&Y http://www.gafasdeaseguramiento.com/ para que probáramos de primera persona todas las novedades que nos ofrece esta nueva marca.
 
Lo primero decir que realmente nos han gustado mucho, nada mas recibir el
paquete nos encontramos la primera novedad, algo sencillo pero muy útil;
 
Las gafas vienen con un estuche muy bien protegido y robusto, incluyen un
pequeño mosquetón para colgarlas en el arnés y con un sistema de apertura
fácil puedes coger y dejar tus gafas con una sola mano. Algo que realmente
es muy util, ya que siendo unas gafas dejarlas en el suelo o en la mochila
puede hacer que se rompan en un descuido, de esta manera siempre las tendras
bien protegidas.
 
La vision de la pared es muy buena, no puedo decir que mejor ni peor que otras,
solo que con unos prismas mas reducidos a simple vista y con menos peso han
conseguido no perder calidad en cuanto a apertura del campo optico.
 
Otra cosa a puntualizar es la estructura de la gafa, es muy ligera y no tiene
una gran montura permitiendo una gran visibilidad por fuera de los prismas
y asi no perder atención al grillo, la cuerda o la pared. A su vez es robusta
y al girar la cabeza o moverte los prismas te ofrecen una visión estable
evitando el efecto "mareo".
 
 También se acoplan muy bien llevando gafas de sol o de vista, un producto bien acabado
y con un precio mas que recomendable!
 
El pack incluye piezas de repuesto, destornillador de precision, una toallita para la
limpieza de los prismas... en fin muy completas.
 
Gracias a la marca por confiar en nosotros y dejarnos probar su producto!!
 
 
 

miércoles, 30 de julio de 2014

martes, 22 de julio de 2014

Escalar en Cerdeña

Espectacular destino de escalda, 14 zonas de escalada con más de 130 escuelas y cientos de vías, para todos los gustos; placa, desplome, chorreas, tapia, deportiva, clásia, boulder....

Muy fácil cruzar, en ferry desde Barcelona hasta Porto Torres, 430 euros dos personas y la furgo ida y vuelta.

Hay una guia de escalada, Pietra di luna, con todas las escuelas reseñadas, pero os cito 5 escuelas adecuadas por la ruta a seguir:

Cerca del puerto de llegada,a media hora,, hay dos escuelas espectacuarles; Cassotto, en el Cabo de Cappa,  zona preciosa de acantilados con vías de gorileo, placa o cueva y de todos los grados. Otra zona entre Sassarri y Osilo, a 20 minutos del ferry, hay 5 escuelas, notros estuvimos en Dimensione Verticale (foto) son vías cortas, desplomadas con agujeros y de todos los grados.

Lo mejor es cruzar a la otra costa de la isla, donde hay más escuelas, la zona más visitada es Cala Gonnone, de camino paramos a escalar en Siniscola (muy bien situada en la zona de carretera) con roca muy buena y alpina. En Cala Gonnone hay escuelas de escalada a pie de playa como Cala Fuili (grado medio y placa) o de chorreas y grado alto (el Chorro). La más conocida es Cala Luna, hay que llegar en barco y cuesta 8 euros.

APUNTES:

-Cerdeña no esta preparado para el furgoneteo, no se puede dormir en nungún sitio, nosotros nos buscamos la vida en parkins y cunetas de carreteras. No tienen ni hielos en supermercados o gasolineras.

-Los sardos conducen de pena, te adelantan en linea continua, se pegan mucho y llegamos a tener algún susto cuando en carretaras de montaña el coche del carril contrario invade nuestro carril y casi nos saca de la carretera. PACIENCIA Y TRANQULIDAD.

-Son mu guarros, todo está lleno de basura, desde las zonas de descanso de las carreteras a alguna cala.

-La escalada es espectacular, la roca no esta lavada, hay muy poca gente escalando, en casi todas las escuelas estuvimos solos menos en las de playa que coincidimos con una o dos parejas. Vimos poco ambiente de trepin.

Para ver más fotos, pulsa aquí


martes, 10 de junio de 2014

Artículo de desnivel sobre escalada en el Matarraña

http://desnivel.com/escalada-roca/escalar-92-espacio-comun-y-nuevas-propuestas

lunes, 10 de marzo de 2014

Regulación de la escalada en el Congosto de Ventamillo

Con la finalidad de compatibilizar la escalada y la conservación de especies protegidas, el Servicio Provincial de Agricultura, Ganadería y Medio Ambiente de Huesca (Gobierno de Aragón) procede a limitar la escalada hasta el día 31 de julio de 2014 en la parte del Congosto de Ventamillo denominada “Sector Ático”, en las proximidades de la Cova de San Pedro, entre los término municipales de Chía y Castejón de Sos.
El motivo está vinculado a la protección de un enclave de nidificación y reproducción de quebrantahuesos (Gypaetus barbatus). Esta resolución cuenta con el apoyo y la difusión de la Federación Aragonesa de Montañismo.

miércoles, 29 de enero de 2014